HUMANOO (@humanooapp)

6 days ago

Was der Mensch sät, das wird er ernten. Egal ob es um Ernährung, Ausdauer, Krafttraining oder das Einführen einer gesunden Routine geht - aller Anfang ist schwer und schmerzt. Sicher ist aber, dass deine guten Taten sich auszahlen werden, wenn es um deine Gesundheit geht. Regelmäßiger Sport, wiederholte Auszeiten und eine nachhaltig ausgewogene Ernährung machen dich nachweislich fitter, stärker und gesünder. Du hast also nichts zu verlieren - außer Kilos und Ballast! 😉 . . . #humanooapp #duschaffstdas #youcandoit #fitnessmotivation #quoteoftheday #spruchdestages #motivationalquotes #moveyourbody #mindfulness #achtsamkeit #healthyfood #eathealthy

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